O parto é um evento emocionante que tem um impacto significativo na vida dos pais. Após o ele, os hábitos, a rotina diária, o ambiente doméstico e o modo de vida mudam radicalmente. E para este momento, os futuros pais precisam ter uma preparação para o parto adequada. Isso mesmo, uma boa preparação vai fazer do parto algo menos amedrontador. Falaremos sobre isso no decorrer deste artigo. [caption id="attachment_1564" align="aligncenter" width="600"] Preparação para o parto[/caption]
Vamos começar com o que os futuros pais precisam saber sobre o parto?Depois de descobrir que está grávida, você pensa sobre o que precisa saber sobre o parto? Esta pergunta é principalmente feita por mulheres que estão na primeira gestação. O principal é lembrar que o parto é um processo fisiológico natural que pode ocorrer sem dor, ou desconforto e em paz. Não precisa achar que o que acontecia nos tempos de sua mãe ou avó vai acontecer hoje, cada parto é diferente e as técnicas evoluíram muito nos últimos anos. Assim, ter uma atitude positiva em relação ao parto natural já é um grande sucesso no nascimento de uma criança saudável. Seu corpo vai se adaptar, até o seu útero vai treinar para a hora do parto. A partir da 32ª semana de gestação, o útero começa a se contrai 10 a 12 vezes ao dia, mas não há dor. O útero é um órgão muscular que deve realizar exercícios de treinamento antes de uma competição séria. O colo do útero não abre durante as contrações de treinamento e somente o trabalho de parto real que isso vai acontecer, fique tranqüila.. [caption id="attachment_1410" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe você também![/caption]Duração do partoA duração do trabalho de parto para cada mulher pode ser diferente. Além disso - mesmo para uma mulher que já deu à luz mais de um filho, a duração do trabalho de parto será diferente. Em uma mulher primogênita, o parto pode durar de 12 a 14 horas e com mais de um parto esta média reduz para algo entre 6 a 8 horas. Portanto, não se preocupe, porém é importante que os futuros pais tenham paciência e confiem no médico que fará o seu parto. Existem duas possibilidades para o início do trabalho de parto:
Pontos úteis na preparação para o parto.
Nota: Se você planeja escolher um médico para o parto, faça-o com antecedência. Então você pode consultá-lo nas últimas semanas de gravidez. Isso permitirá que o médico monitore sua condição até o início do parto e esteja constantemente em contato com você.
Nota: Também é importante decidir se você vai querer que alguém a acompanhe durante a hora do parto, normalmente este papel cabe ao marido ou parceiro/parceira, mas pode ser ocupado também pela mãe, irmã ou uma amiga próxima.
Preparação psicológica para o nascimento do bebêQuando falamos de preparação psicológica para o parto, não nos referimos apenas ao momento do parto, efetivamente. Estamos falando de toda a preparação necessária para um parto com o mínimo possível de preocupações e traumas. É preciso lembrar que o parceiro(a) é a pessoa que ajuda a mãe na realização da maternidade, na satisfação das necessidades da família e no apoio necessário nesta momento tão importante. Claro, ele também tem suas próprias necessidades. Portanto, o casal precisa negociar e conversar sobre as necessidades do parto que se aproxima sem esquecer do carinho e da atenção tão necessária neste momento. Além disso, o companheiro(a) e a futura mãe devem ter um tempo comum que passarão apenas juntos. Pois, sem um elemento de romance, não haverá tal compreensão mútua.Nota: Se a família não se der bem antes do bebê nascer, será mais difícil fazê-lo depois. Um casal deve estar unido quando tem um bebê.As crianças nos inspiram a seguir em frente e crescer como pessoas. Eles tendem a nos tornar mais organizados, ultrapassar limites e a conquistar objetivos. Porém, muitas mulheres querem ser fortes e não falam sobre suas fraquezas, o que não é bom, pois quando eles chegam a um estado de apatia, a depressão pode se instalar o que as impede de encontrar as saídas para os problemas. Portanto, a saúde psicológica de ambos os futuros pais é de uma importância primordial. Para isso eles deve:
Atividades físicas para a preparação do partoNo mundo de hoje, a gravidez não deve limitar você. Continue a praticar a atividade física que você fazia antes, a menos que seu médico tenha decidido que é contra-indicado para você. Se pretende praticar um novo desporto já grávida, deve optar por atividades de menor inpacto como a natação, o pilates ou o ioga. Nesses esportes, os exercícios respiratórios são de grande importância, o que mais tarde será útil no parto. Além disso, não se esqueça que caminhar ao ar livre também faz parte do esporte. No entanto, as caminhadas devem ser feitas de forma que você se sinta confortável e aumente sua resistência, e não o contrário.Conclusão.A preparação para o parto é essencial para garantir uma experiência tranquila e segura para a mãe e o bebê. É importante lembrar que cada parto é único, e as técnicas evoluíram muito nos últimos anos. A atitude positiva em relação ao parto natural pode ajudar a garantir o nascimento de uma criança saudável. Além disso, os futuros pais devem se preparar psicologicamente e fisicamente, escolher uma maternidade e um médico adequados, e participar de cursos para futuros pais. Durante o parto, a comunicação entre a paciente e o médico é fundamental, e seguir as orientações do médico pode tornar o parto mais tranquilo. Lembre-se de que a preparação e a paciência são as chaves para um parto bem-sucedido.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe FAQ as 10 perguntas mais procuradas sobre “Tudo que você precisa saber sobre a preparação para o parto”.
O conteúdo Preparação para o parto – veja tudo que você precisa saber. aparece primeiro em Dicas Para Gestante. via Dicas Para Gestante https://ift.tt/lfJEwI2
0 Comments
Um dos grandes medos das mulheres é engordar na gravidez. E há até aquelas que, por medo de engordar, não quera ter filhos. No entanto, você não deve ter tanto medo de engordar e de ganhar peso durante a gravidez. Afinal, via de regra, após o parto, a mulher volta ao seu peso. Mas com a condição de que ela tenha uma alimentação saudável durante a gestação. É importante falar sobre o ganho de peso nas mulheres grávidas, porque mulheres que ganham muito peso durante a gravidez correm o risco de desenvolver doenças como o diabetes e a hipertensão. E alguns ginecologistas também afirmam que mulheres grávidas obesas têm uma probabilidade maior de dar à luz bebês grandes e, portanto, tendo um parto mais difícil. Mas, na prática, isso nem sempre é confirmado. [caption id="attachment_780" align="aligncenter" width="600"] Dicas para não engordar muito durante a gravedez[/caption]
Não coma por doisÉ especialmente importante comer adequadamente no primeiro trimestre da gravidez, quando todos os órgãos do bebê estão se formando. Durante este período, o corpo da mulher deve receber uma quantidade suficiente de proteínas e vitaminas para que este processo ocorra corretamente. Em nenhum caso você deve se forçar a comer por dois. É um mito que uma mulher grávida precisa comer o dobro. Na verdade, as futuras mamães não precisam de calorias adicionais durante os primeiros 6 meses de gravidez. No último trimestre, ela precisa de cerca de 200 calorias adicionais quando o bebê está crescendo de maneira intensa. 200 calorias são, aproximadamente, 1 banana grande ou 83 g de damasco seco, ou 33 g de nozes, ou 2 torradas com manteiga, ou uma pequena batata cozida e uma fatia com queijo.Substitua alimentos não saudáveis por alimentos saborososPara não ganhar peso durante a gravidez, não coma carnes gordurosas como a de porco. Substitua por frango ou peru cozido. Essas variedades são ricas em proteínas. Inclua peixes do mar e peixes vermelhos (salmão) em sua dieta, eles são ricos em cálcio, fósforo e omega3. Substitua o pão branco por pão preto ou integral. Substitua, também, os doces e guloseimas por frutas secas e frutas frescas. Tenha sempre à mão petiscos saudáveis para beliscar. Por exemplo, fatias de cenouras e maçãs e não esqueça de esconder os biscoitos e doces tanto quanto possível. Mas se a vontade de comer algo doce, gorduroso, frito ou picante for muito grande, e você realmente não aguentar mais de vontade, é melhor comer um pouco da gostosura desejado e proibido. Mas só um pouco! [caption id="attachment_1410" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe você também![/caption]Lidando com o apetiteAcontece que, durante a gravidez, a mulher sente muita fome. Parece literalmente que você pode comer um boi. E então você, com medo de engordar, começa a limitar à quantidade de comida que consome, o que é muito prejudicial ao bebê, principalmente no segundo trimestre de gravidez. Para satisfazer seu apetite, coma pequenas porções várias vezes ao dia, de 5 a 6 vezes ao dia. Para evitar comer demais, tenha como regra comer sempre no mesmo prato pequeno. Enquanto você comer, não se distraia com nada, pense apenas em coisas boas e aproveite cada mordida de sua refeição. Experimente sabores, misture alimentos inesperados, cozinhe coisas que você nunca cozinhou antes. Depois de comer um pouco, mesmo que não tenha saciado completamente a fome, faça uma pausa de 20 minutos. Segundo nutricionistas, esse é o tempo que o cérebro leva para receber uma "mensagem" do estômago sobre a saciedade. Montar pratos bonitos e coloridos e lembrar a quantidade também o ajudará a comer menos.Monitore seu peso todas as semanasSentindo que está ganhando peso extra? Pese-se todas as semanas e veja se você engordou mais do que a média.Nota: Registre seu peso nos estágios iniciais e uma vez por mês, para comparar a cada quinze dias.Seu peso também deve ser monitorado pelo ginecologista durante cada exame. Ele também expressará seu conselho sobre o peso que você está ganhando. Em média, durante a gravidez, a mulher deve ganhar 4 kg até a 20ª semana de gravidez, no restante do período - 0,5 kg a cada semana. Se você está acima do peso, ajuste sua dieta e consulte seu médico. Mas não se preocupe com sua nova forma. Não há nada de estranho no fato de que durante a gravidez você aumente seus volumes engordando - isso é absolutamente natural. O ganho de peso de 10 a 15 kg é bastante esperado. Vamos contar juntos - o peso da criança será de aproximadamente 3,5 kg, e devem ser somados os seguintes valores:
Dê uma caminhada e faça exercíciosFazer longas caminhadas ao ar livre ajudará a manter sua silhueta durante a gravidez. A menos, é claro, que exista alguma restrição médica.Nota: Ginástica especial para mulheres grávidas, exercícios de baixo impacto, natação, hidroginástica, ioga - tudo isso ajudará você a manter sua forma. Beba uma variedade de bebidas saudáveisExistem duas opiniões diametralmente opostas sobre os fluidos durante a gravidez. Alguns médicos acreditam que, se uma mulher grávida tiver edema (inchaço), você não pode beber muito e deve limitar estritamente a quantidade de líquido a 1 litro. Outros, ao contrário, afirmam que o edema se deve justamente à falta de fluidos. Se o médico não lhe deu recomendações específicas sobre este assunto, beba sucos de frutas, chás de ervas e verde e água sem gás. Ao fazer isso, preste atenção na qualidade. Essas bebidas irão ajudá-la a lidar com a fome intensa e saturar seu corpo com vitaminas.Dormir bem vai te ajudar com o excesso de pesoOs nutricionistas há muito chegaram à conclusão de que se você não quer engordar durante a gravidez, durma o suficiente. Porque a falta de sono é ativamente compensada pelo corpo com calorias. Como resultado, fome voraz e desejo de comer alimentos ricos em carboidratos - ou seja, pão, doces e massas.ConclusãoSe você, mesmo depois de ter lido todo este artigo ainda só pensa em comer, então pare por um minuto e pense em seu bebê. Mesmo que todas essas substâncias nocivas contidas em alimentos gordurosos e calóricos entrarem em você, elas afetam também a saúde de seu bebê. Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Gravida ExpressFAQ. As 10 perguntas mais procuradas sobre Como não Engordar na Gravidez.
O conteúdo Como não Engordar na Gravidez aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Os vários tipos de ultrassom para gestantes são exames pré-natal muito importantes da atualidade, que são realizados para determinar o desenvolvimento fisiológico do feto e identificar condições anormais, avaliar a anatomia do cordão umbilical, placenta, útero e líquido amniótico, e também servem para determinar o método do parto. O primeiro ultrassom indicado, é realizado por volta da terceira semana de gestação e é um exame transvaginal (que é realizado por meio de uma sonda vaginal). Este teste permite confirmar a gravidez, determinar o número de fetos e monitorar o batimento cardíaco do embrião. Para uma avaliação mais abrangente da saúde da futura mãe e do bebê, um exame de triagem é necessário, este exame inclui um teste de sangue para hormônios e um ultrassom de triagem especializado. O Ministério da Saúde aconselha que seja realizada uma ultrassonografia a cada trimestre seguindo o cronograma abaixo:
Primeiro Ultrassom Trimestral[caption id="attachment_822" align="aligncenter" width="600"] tipos de ultrassom[/caption] O primeiro ultrassom trimestral será realizado entre a 11ª e a 14ª semana. Os indicadores a serem pesquisados são:
Segundo Ultrassom TrimestralA segunda ultrassonografia é realizada por volta da 18ª e a 21ª semana. O objetivo principal deste exame é uma avaliação detalhada da anatomia do feto, todos seus órgãos e sistemas, bem como a identificação de malformações congênitas. Os indicadores a serem pesquisados são:
Terceiro Ultrassom TrimestralA terceira ultrassonografia durante a gravidez é realizada entre a 30ª e a 34ª semana de gestação, ela é principalmente impoetante para avaliar o crescimento e o desenvolvimento do feto e para diagnosticar malformações congênitas de início tardio. Os indicadores a serem pesquisados são:
O exame de ultrassom é seguro durante a gravidez?O exame é absolutamente seguro para o feto e para a gestante, podendo ser realizado quantas vezes o seu obstetra prescrever. A única questão é o momento, pois não é por acaso que há certas semanas de gravidez em que se recomenda fazer um exame. Assim, gostaria de ressaltar que o exame ultrassonográfica pré-natal é uma etapa importante e segura de diagnóstico durante a gravidez, que fornecerá informações sobre o estado do feto e ajudará a identificar possíveis patologias. Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe Voltar para a categoria de Gestação Leia também: Curso para GestantesO conteúdo Tipos de Ultrassom para Gestantes aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Uma gravidez psicológica é uma condição caracterizada por sinais de gravidez, porém sem a existência de uma gravidez real. Esse distúrbio psicológico é o resultado do desejo intenso da mulher em ter um bebê, ou de modo inverso do medo da gravidez e do parto. Normalmente este distúrbio psicológico se desenvolve a partir de distúrbios hormonais e doenças nervosas como a neurose e a depressão.
Principais sintomas e diferenças.[caption id="attachment_1003" align="aligncenter" width="600"] gravidez psicológica[/caption] Uma gravidez psicológica é acompanhada por sintomas característicos de uma gravidez normal, porém sem a existência de um feto ou de um óvulo fecundado. Seus principais sintomas são:
Causas da Gravidez psicológica.Um grande causador do aparecimento dos falsos sintomas de gravidez é desempenhado pelo estado psicológico da “grávida”. Abaixo algumas das razões para o surgimento destes sintomas:
Qual a duração de uma gravidez psicológica?Uma gravidez imaginária pode durar de 3 a 4 meses. Em casos excepcionais, em até sete meses em situações em que a mulher se recuse a aceitar o diagnostico de sua condição. Como saber se minha gravidez é real ou psicológica? Os métodos modernos para detecção da gravidez permitem confirmar ou refutar as suspeitas de uma mulher em questão de minutos. Os testes de gravidez mais modernos usam a gonadotrofina coriônica humana (hCG) como agente qualificados, este hormônio, que começa a ser produzido ativamente a partir do 2º dia após a implantação de um óvulo fertilizado, só está presente em uma gravidez real. No entanto, em alguns casos, os testes de gravidez podem dar falsos positivos, assim, em caso positivo recomenda-se repetir o teste. Abaixo algumas situações onde o teste de gravidez pode dar falso positivo:
Após o diagnóstico de uma gravidez psicológicaSe a causa dos sintomas gravidez for um distúrbio psicológico, a ausência de gravidez pode ser um choque para a mulher. Portanto, durante a consulta após os resultados do exame, o médico deve mostrar o máximo de tato. Uma mulher grávida psicológica deve entender e aceitar o fato de que está enganada. Depois disso, as falsas sensações da gravidez devem desaparecer. Se isso não acontecer, pode ser necessária a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Porém, se os sintomas de uma falsa gravidez são provocados por fatores fisiológicos, a paciente precisa passar por um exame adicional e descobrir a causa exata de sua condição. Em caso de desequilíbrio hormonal, os especialistas recomendam um tratamento com contraceptivos orais combinados (COCs). Eles normalizam o nível de hormônios no sangue e o ciclo menstrual. Uma gravidez psicológica pode se repetir, mas na grande maioria dos casos, esta condição não se repete. Normalmente uma gravidez que ocorre após uma gravidez psicológica acaba sendo real.Conclusão.Por mais que aparente ser uma situação normal, a gravidez é um estado extremamente complexo que requer cuidados e avaliações médicas. Se você, por algum motivo acha que pode estar com uma gravidez psicológica ou conhece alguém que pode estar neste estado, procure orientações médicas ou psicológica, só eles podem ajudar.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe Voltar para a categoria de GESTAÇÃO Leia também: Curso para Gestantes O conteúdo Gravidez Psicológica e Gravidez Real, Principais Diferenças aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Você sabe o que é uma Doula? Essa palavra traduzida do grego como “escrava” hoje é vista como a pessoa que traz tranquilidade às mulheres na hora do parto. Em essência, uma doula é uma assistente de parto, uma mulher que presta cuidados profissionais a outra mulher em trabalho de parto, fornecendo-lhe apoio psicológico, físico e informativo contínuo durante todo o processo de parto. [caption id="attachment_1072" align="aligncenter" width="600"] O que é uma Doula[/caption] Como regra, uma doula conhece os futuros pais com antecedência, prepara-os para o parto e para os primeiros cuidados com o bebê. Ao entender a fisiologia do parto e as necessidades emocionais da futura mãe, uma doula ajuda a criar seu cenário de parto desejado e implementá-lo da melhor maneira possível. Durante o parto, uma doula proporciona conforto, ajuda a passar pelas contrações (através de massagens, aromaterapia, técnicas de respiração, etc.). Explica o que acontece em cada fase do trabalho de parto, ajuda na comunicação entre a mulher que dará à luz, seu parceiro e a equipe médica Uma doula ajuda a se conectar com o bebê e fornece suporte no período pós-parto. [caption id="attachment_1257" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe voce também![/caption]
Benefícios de dar à luz com uma doulaExistem muitos benefícios em ter a ajuda de uma doula durante o trabalho de parto, Abaixo seguem algumas delas:
Perguntas para fazer a uma doula em potencial:
ConclusãoNo Brasil, o trabalho das doulas é pouco difundido, na maioria dos casos as futuras mamães encaram a gravidez e o parto apenas com as informações passadas pelo obstetra e pelos familiares mais próximos, o que não é ruim. Mas se você puder ter a ajuda de uma profissional que dedica sua vida a ajudar as mulheres no seu momento mais importanteNOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe Voltar para a categoria de Planejamento da Gestação Leia também: Curso para Gestantes O conteúdo O que é uma doula e para que serve? aparece primeiro em Dicas Para Gestante. Durante a gestação muitas perguntas sobre o cuidado pessoal vêm à mente, por exemplo, como se cuidar adequadamente durante a gravidez e a amamentação. Eu posso continuar usando os produtos cosméticos habituais? Como prevenir o aparecimento da celulite? Como evitar estrias durante a gravidez? Neste artigo gostaríamos de falar com você sobre estrias - o por que elas aparecem e o que podemos fazer resolver este problema. Mas se você não quer ler todo o artigo, pode ir direto para a seção de tratamentos para estrias deste artigo, Clicando Aqui. [caption id="attachment_1178" align="aligncenter" width="600"] Como evitar estrias na gravidez[/caption]O que são estrias?Nossa pele deve ser firme e elástica, independente de fatores externos. Mas por alguns motivos, que discutiremos abaixo, estrias podem se formar nele. Isso significa que a camada interna da epiderme é rasgada e o tecido cicatricial se forma no local do estiramento ao longo do tempo. No início, a pele no local das estrias tem uma tonalidade vermelha e até roxa, mas com o tempo ela fica branca, sua cor normal. Infelizmente para nós, as estrias são quase impossíveis de se livrar, e mesmo um bronzeado provavelmente não as tirará. [caption id="attachment_1410" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe você também![/caption]O que fazer para evitar estrias na gravidezPara saber o que ajuda com as estrias durante a gravidez, primeiro vamos nos familiarizar com as causas das estrias, que podem ser várias.
Agora que nós ja sabemos como as estrias surgem esta na hora de descobrirmos como elas podem ser evitadas. Abaixo seguem algumas dicas que podem ajudar você a evitar as estrias 10 dicas evitar estrias durante a gravidez.
Tratamentos para evitar estrias na gravidezDurante a gravidez, a pele sofre muitas mudanças e, infelizmente, as estrias são uma preocupação comum para muitas mulheres. Embora não haja garantia de que as estrias possam ser evitadas completamente, o uso de cosméticos pode ajudar a minimizar o seu aparecimento. A hidratação é fundamental para manter a pele saudável e prevenir o surgimento de estrias. Por isso, é importante escolher um creme hidratante com uma boa quantidade de ingredientes, como óleo de amêndoa, óleo de coco ou vitamina E. A aplicação regular deste creme pode ajudar a manter a pele macia e elástica, o que pode ajudar a prevenir o surgimento de estrias. Além disso, é importante escolher cosméticos que contenham ingredientes que ajudem a estimular a produção de colágeno e elastina, como a vitamina C e o ácido hialurônico. Estes ingredientes ajudam a fortalecer a pele e mantê-la mais elástica, o que pode ajudar a prevenir o surgimento das estrias. Outro ingrediente importante é a vitamina A, que é conhecida por suas propriedades cicatrizantes e rejuvenescedoras. Ele pode ajudar a manter a pele saudável e a prevenir o surgimento das estrias, especialmente se for aplicado em áreas como o abdômen, onde as estrias são mais comuns durante a gravidez. É importante lembrar que o uso de cosméticos sozinho pode não ser suficiente para prevenir completamente o surgimento delas. Alimentação equilibrada, exercícios físicos moderados e uma boa hidratação também são importantes para manter a pele saudável durante a gravidez. Assim, o uso de cosméticos adequados pode ajudar a minimizar o aparecimento de estrias durante a gravidez, mas é importante lembrar que a prevenção é uma combinação de fatores, incluindo uma boa hidratação, alimentação equilibrada e exercícios físicos. Consulte sempre o seu médico antes de usar qualquer novo produto cosmético durante a gravidez. Abaixo alguns bons produtos para o tratamento das estrias em gestantes, clique na images do creme e saiba mais sobre ele. [caption id="attachment_1499" align="aligncenter" width="598"] Cremes para o cuidado das estrias em gestantes. Clique na imagem para mais iformações[/caption]Como se livrar das estrias após a gravidezAs estrias são uma preocupação comum para muitas mulheres após a gravidez. Embora não haja uma solução definitiva para se livrar completamente das estrias, existem alguns procedimentos que podem ser feitas para minimizar sua aparência e ajudar a melhorar a textura da pele. Mas duas coisas a gestante deve ter em mente, primeiro que enquanto ela estiver gestante só deve utilizar métodos preventivos que não afetem sua saúde e a saúde o bebê, e segundo, se as estrias ainda forem uma preocupação após o parto, consulte um dermatologista para discutir as opções de tratamento disponíveis. Alguns tratamentos, como peelings químicos, laser ou terapia com luz, podem ajudar a minimizar a aparência de estrias. Abaixo vamos falar um pouco sobre alguns bons tratamentos para estrias, mas lembre-se estes tratamentos são somente para depois do parto e sob orientação médica : Terapia com luz pulsada: Esta terapia utiliza luz pulsada para estimular a produção de colágeno e elastina, o que pode ajudar a melhorar a aparência da pele e minimizar o aparecimento de estrias. Peelings químicos: Estes tratamentos utilizam ácidos para remover as camadas superiores da pele e estimular a renovação celular. Isso pode ajudar a melhorar a aparência da pele e minimizar o aparecimento de estrias. Microagulhamento: Este tratamento envolve a utilização de uma ferramenta de microagulhamento para estimular a produção de colágeno e elastina. Isso pode ajudar a melhorar a aparência da pele e minimizar o aparecimento de estrias. Tratamento com laser: O tratamento com laser utiliza a energia do laser para estimular a produção de colágeno e elastina, o que pode ajudar a melhorar a aparência da pele e minimizar o aparecimento de estrias. Cremes e loções: Existem cremes e loções disponíveis no mercado que podem ajudar a melhorar a aparência de estrias. Alguns desses produtos contêm ingredientes, como retinol ou vitamina C, que podem ajudar a estimular a produção de colágeno e elastina.
ConclusãoEm conclusão, as estrias durante a gravidez são uma preocupação comum para muitas mulheres, mas existem medidas que podem ser tomadas para minimizar o seu aparecimento. A hidratação regular, a escolha de cosméticos adequados e uma alimentação equilibrada são importantes para manter a pele saudável e prevenir o surgimento de estrias. No entanto, é importante lembrar que cada corpo é único e o surgimento de estrias pode ser influenciado por uma série de fatores, incluindo genética, hábitos alimentares e estilo de vida. Portanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer medida para prevenir ou tratar estrias durante a gravidez. Em última análise, é importante lembrar que as estrias não afetam a saúde da mãe ou do bebê e são apenas uma questão estética. O mais importante é cuidar de si mesmo e de seu bebê durante a gravidez.
Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. FAQ. As 10 perguntas mais procuradas sobre Como evitar estrias na gravidez.
R: Estrias são linhas finas e alongadas na pele que ocorrem como resultado de uma mudança rápida no tamanho ou forma do corpo.
R: Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, incluindo o aumento da distensão da pele em áreas como o abdômen, quadris e coxas. Isso pode levar ao desenvolvimento de estrias.
R: Mantenha-se hidratada, mantenha uma dieta equilibrada rica em vitaminas e minerais, evite ganhar peso rapidamente e pratique atividade física regular para manter a pele saudável e forte.
R: Aplique creme hidratante regularmente, especialmente após o banho, e beba muita água para manter a pele hidratada por dentro.
R: Sim, o uso de óleo corporal pode ser útil na prevenção de estrias, pois ajuda a manter a pele hidratada e a mantê-la elástica.
R: Mantenha uma dieta equilibrada, pratique atividade física regular, evite ganhar peso rapidamente e evite ficar muito tempo sentada ou de pé.
R: Sim, banhos quentes podem ressecar a pele e torná-la mais suscetível a estrias. É melhor tomar banhos mornos ou frios.
R: Sim, é importante proteger a pele do sol durante a gravidez, pois o sol pode ressecar a pele e torná-la mais suscetível a estrias.
R: Sim, existem tratamentos disponíveis para estrias após o nascimento do bebê, como cremes específicos, microdermoabrasão e laser.
R: Embora não seja possível prevenir completamente as estrias durante a gravidez, adotar medidas preventivas como manter-se hidratada, ter uma dieta equilibrada, evitar ganho de peso rápido e praticar atividade física regular, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver estrias. Se você já tem estrias, tratá-las o mais cedo possível pode ajudar a melhorar sua aparência. Voltar para a categoria de Dicas de Gestação Leia também:
O conteúdo Como evitar estrias na gravidez aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Existem muitas restrições associadas à gravidez e ao parto - algumas delas desatualizadas e sem sentido, outras baseadas em justificativas científicas e preocupação com a saúde da mãe e do filho. Uma das mais comentadas e preocupantes nos dias atuais é sobre as tatuagens, mais precisamente se é perigoso fazer uma tatuagem no período de gravidez e amamentação. Se você está grávida ou amamentando e decidiu fazer uma tatuagem, leia este material primeiro. [caption id="attachment_1192" align="aligncenter" width="600"] Tatuagem em gestanes[/caption]
Você pode fazer tatuagens durante a gravidez?Os médicos não recomendam fazer tatuagens enquanto você está esperando um bebê. Em primeiro lugar, porque há muito poucas evidências sobre como as tatuagens afetam o corpo de uma mulher grávida e do feto. Em segundo lugar (e este é talvez o principal motivo) - porque o processo de tatuagem está associado ao risco de contrair infecção pelo HIV, bem como hepatite B e C. Além disso, se uma mulher contraiu uma doença perigosa pouco antes ou durante a gravidez, as opções para o seu tratamento serão limitadas, o que também é indesejável.Será que uma mãe amamentando pode fazer tatuagem?E aqui a resposta também não é animadora: se você está planejando uma gravidez ou já deu à luz e está amamentando, é melhor adiar a visita ao estúdio de tatuagem para mais tarde. De acordo com a ginecologista e obstetra Dra. Maria do Carmo Silva, o período ideal após o qual você pode pensar em uma nova tatuagem é um ano após o parto. Segundo ela, esse período se explica não só pelos possíveis riscos à saúde, mas também pela preocupação com o lado estético da questão. “Durante a gravidez, ocorrem muitas mudanças no corpo feminino, principalmente na pele, que fica esticada pelo acumulo de líquidos”, A Dra Maria do Carmo ainda explica: “Inicialmente, a tatuagem vai ficar boa, mas depois pode ficar borrada ou desigual quando a mamãe voltar a sua forma normal – principalmente naqueles locais que aumentam muito durante a gravidez.” [caption id="attachment_1410" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe você também![/caption]E se eu fizer uma tatuagem e descobrir que estou grávida?Se acontecer de você fazer uma tatuagem e depois descobrir que estava esperando um bebê, não entrar em pânico, o corante não entra na circulação sanguínea e a agulha penetra apenas alguns milímetros na pele. Sem dúvida, uma tatuagem não planejada durante a gravidez é um bom motivo para fazer o teste de possíveis infecções, mas provavelmente não será capaz de prejudicar o feto.Já tenho uma tatuagem, isso pode ser um problema?Há um mito de que tatuagens anteriores a gestação podem ser prejudiciais. E aqui podemos dizer honestamente - isso é somente um mito! As tatuagens feitas antes da gestação não afetam o curso da gravidez e o desenvolvimento do feto. Porém se sua tatuagem precisar de algum retoque ou alteração é melhor esperar um pouco. Assim, ao término da amamentação, você pode visitar seu tatuador e retocar ou acrescentar novas imagens a sua tatuagem.10 cuidados que uma grávida precisa ter se quiser fazer uma tatuagem durante a gestaçãoSe você está grávida e pensando em fazer uma tatuagem, é importante ter alguns cuidados para garantir a segurança do seu bebê e da sua saúde. Aqui estão 10 coisas que você precisa saber antes de decidir fazer uma tatuagem durante a gravidez:
ConclusãoEm conclusão, fazer uma tatuagem durante a gravidez pode ser um assunto controversa e preocupante. No entanto, seguindo os 10 cuidados importantes descritos acima, uma mãe grávida ou amamentando pode fazer tatuagem. É importante consultar um médico antes de decidir fazer uma tatuagem e escolher um estúdio de tatuagem confiável que siga rigorosos padrões de segurança e higiene. Além disso, é importante evitar exposição ao sol, manter a tatuagem limpa e seca e usar desenhos e tintas seguros. Se possível, é recomendável esperar até o final da gravidez para fazer uma tatuagem, pois o risco de infecções e complicações é menor. Lembre-se sempre de considerar cuidadosamente as opções disponíveis e de seguir as recomendações de seu médico antes de tomar qualquer decisão.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Grávida Express FAQ As 10 perguntas mais procuradas sobre se grávida pode Fazer Tatuagem.
O conteúdo Grávida pode Fazer Tatuagem? aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Mesmo amamentando, as mamães têm um alto risco de engravidar novamente. Poucas concordam em ter outra gravidez logo após o parto. E, claro, uma gravidez indesejada pode ser um problema para certos casais. Mesmo assim, estas novas mamães querem voltar a ter suas atividades normais, isso inclui a sexual. É neste sentido que escrevemos este artigo, nele vamos tratar dos contraceptivos de emergência e das diversas possibilidades de contracepção existentes. Boa leitura. [caption id="attachment_1204" align="aligncenter" width="600"] Quem Amamenta pode Tomar Pilula do Dia Seguinte[/caption]
A pílula do dia seguinte e a amamentaçãoHoje, muita atenção é dada à possibilidade da utilização da contracepção de emergência, a chamada pílula do dia seguinte, durante a amamentação. Não é segredo para as mulheres que existe a possibilidade de gravidez durante a amamentação e no resguardo. Nesse período, não há menstruação devido à ovulação, que é suprimida pelo hormônio prolactina. Porém, se houve relação sexual desprotegida a possibilidade de uma gravidez é grande, desta forma é melhor se proteger, mas se houver alguma dúvida ou possibilidade de uma gravidez o uso de contracepção de emergência como medida preventiva pode ser necessário.Mas, antes de iniciarmos qualquer discussão sobre o tema, lembre-se, sempre que existir uma dúvida quanto à utilização de qualquer medicamento consulte seu médico.Hoje em dia, existem muitos contraceptivos que podem ser usados sem interromper por muito tempo a amamentação. Esses medicamentos incluem em seus princípios ativos apenas os progestagênios, que são análogos sintéticos do hormônio feminino progesterona. Este hormônio não suprime a lactação e não afeta diretamente o bebê. Os contraceptivos de emergência que tem como principal substância ativa é o levonorgestrel, um progestágeno que não interfere no aleitamento, são seguros para utilização. Já aquelas que contêm estrógeno representam um risco, pois podem interferir na produção do leite. Em relação ao seu mecanismo de ação, segundo sua bula, o levonorgestrel age de diferentes maneiras em cada fase do ciclo menstrual em que for utilizado, podendo inibir ou retardar a ovulação, alterar a mobilidade tubária dificultando a passagem do óvulo ou do espermatozóide, entre outros métodos de ação. Ainda segundo sua bula, o Levonorgestrel pode ser transferido para o leite humano. Assim o uso durante a lactação não é indicado nas primeiras 6 semanas de amamentação após o parto. Porém ser for necessário o uso do Levonorgestrel como contraceptivo de emergência é recomendável que seja suspensa a amamentação durante a fase de efeito do medicamento. Assim, podemos dizer que quem esta amamentando pode tomar pílula do dia seguinte, mas com restrições, a principal delas é o tempo passado do parto, com um mínimo de 6 semanas. Mas existem outros métodos de contracepção que podem ser usados por lactantes que não vão interferir na amamentação, abaixo vamos mostrar alguns. Métodos contraceptivos para lactantes.[caption id="attachment_1257" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe voce também![/caption] Vamos tratar aqui de sete métodos de contracepção que não vão alterar a qualidade ou a quantidade do leite materno. O ideal é que você conheça todos e escolha aquele que mais se adapta a sua forma de viver.Método da Lactação ou amenorreia lactacionalEste método natural de contracepção costuma ser eficaz nos primeiros seis meses após o parto, se seguido da forma correto pode protege contra gravidez indesejada em 96%. O hormônio prolactina, responsável pela produção do leite, também inibe a maturação dos óvulos que não conseguem realizar o processo natural de fecundação. Devido a este efeito as lactantes tem uma possibilidade reduzida de engravidar novamente. Porém, este método só funciona se o bebê for amamentado com uma frequência constante, recomenda-se, para a eficácia do método que as mamadas tenham intervalos de 4 horas durante o dia e de 6 horas durante a noite.Uso de pílulas anticoncepcionais.Você pode optar pelo uso de pílulas anticoncepcionais orais como método contraceptivo durante a amamentação, mas com duas ressalvas: primeiro, as pílulas anticoncepcionais liberadas para as lactantes são aquela que têm em seu principio ativo somente compostos análogos à progesterona, por ter poucos efeitos colaterais e não influenciar diretamente na qualidade e na quantidade de leite produzido; Segundo, sempre que for escolher algum medicamento preventivo à gravidez faça junto de seu médico.EspermicidasOs espermicidas são compostos químicos que matam e/ou imobilizam os espermatozóides durante a relação sexual. Podem ser encontrados na forma de creme, géis ou supositórios vaginais. Esses tipos de espermicidas são introduzidos dentro da vagina antes da relação sexual e agem diretamente no espermatozóide.Dispositivos intra-uterinosUma boa opção de contracepção para mulheres que deram à luz há pouco tempo e que estão amamentando é o DIU (Dispositivo intra-uterino). O DIU pode ser colocado após um período de quatro semanas do parto, sua implantação deve ser realizada por um médico. Caso sua escolha seja por dispositivo com hormônio, será necessário esperar por um período não inferior a seis semanas após o parto.Barreira Física ou Camisinha.Este é um clássico da contracepção. Por ser um método simples de proteção não apenas contra gravidez indesejada, mas também contra DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), é uma escolha bastante eficaz a totalmente permitida para mães que estão amamentando. Os preservativos não afetam de forma alguma o leite materno, e sua eficácia pode chega a 98%.Implante subcutâneoSão pequenos tubos e flexíveis inseridos sob a pele no antebraço que libera lentamente o progestagênio, que é um análogo progesterona, no corpo da mulher, está exposição constante do progestagênio evita que os óvulos sejam liberado evitando, assim, a gravidez. É um método bem eficaz, mas alguns medicamentos podem afetar a eficácia desse método. Assim, antes optar por este método, recomendamos que você procure orientação médica. Método com duração de três anos e eficácia de 99%Vasectomia ou laqueaduraSe o casal ou a mãe não planejam mais ter filhos, podem optar por métodos contraceptivos definitivos: laqueadura (para mulheres) ou vasectomia (para homens). Estes métodos cirúrgicos eliminam completamente qualquer possibilidade de gestação, e no caso da laqueadura pode ser realizado no mesmo momento do parto, converse com seu ginecologistaConclusãoA amamentação é um dos atos mais importantes do processo de gestação e parto, além de garantir a saúde do bebê também ajuda a evitar inúmeras doenças que podem afetar as mulheres. Se você está amamentando e quer retomar sua vida sexual, existem muitas opção pra evitar uma gravidez, mas achamos que a principal e a informação. Assim, informe-se e se proteja.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe FAQ As 10 perguntas mais procuradas sobre “Quem Amamenta pode Tomar Pílula do Dia Seguinte"
O conteúdo Quem Amamenta pode Tomar Pilula do Dia Seguinte aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Há alguma discussão sobre o momento exato do começo da gravidez. Mas uma coisa e certa este momento é mais que apenas uma conveniência, ele marca o início de um período muito importante para a futura mamãe. Seria lógico considerar o início da gravidez como o momento do encontro do óvulo com o espermatozóide, da fecundação e da formação do embrião. A partir desse evento, conta-se a idade gestacional embrionária. No entanto, poucas gestantes poderão dizer exatamente quando isso aconteceu. O ginecologista também não poderá estabelecer isso com exatidão. [caption id="attachment_1219" align="aligncenter" width="600"] uma semana de gravidez[/caption] O óvulo liberado do ovário durante a ovulação pode ser fertilizado entre 12 a 24 horas, e os espermatozóides, pode sobreviver até cinco dias no trato reprodutivo feminino.. A concepção pode ocorrer 5 a 6 dias após a última relação sexual. Para colocar um ponto inicial nos cálculos, podemos considerado o primeiro dia da última menstruação como este ponto inicial. O tempo de gestação, assim calculado, é denominado obstétrica ou gestacional. É sobre ele que os médicos se orientam. Normalmente, a diferença entre os períodos obstétrico e gestacional é de 2 semanas. O parto ocorre no final da 40ª semana do período obstétrico ou no final da 38ª semana do período gestacional. A gravidez é geralmente dividida em três trimestres: 1-12 semanas - primeiro trimestre. 13-27 semanas - segundo trimestre. De 28 semanas ao nascimento (por convenção, 40 semanas) - o terceiro trimestre.
Uma semana de gravidez - O que acontece com a futura mamãe?Na verdade, a gravidez ainda não ocorreu, então nada de especial acontece com a mulher. Se você fizer um teste de gravidez, ele mostrará um resultado negativo. Muitas mulheres descobrem que estão grávidas apenas às 4-5 semanas do período obstétrico. [caption id="attachment_1257" align="alignnone" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe voce também![/caption]Quais exames precisam ser feitos?Alguns exames e análises ajudam a identificar problemas de saúde que podem interferir na concepção, afetar o curso da gravidez e a condição do nascituro. Um programa de saúde materna ser assim:
Nota:Se não houver anticorpos contra a rubéola, o médico pode sugerir uma vacinação (após a qual você pode engravidar no máximo três meses depois).Em alguns casos, o casal deve fazer uma consulta genética:
ConclusãoA primeira semana pode, em muitos casos passar desapercebida pela futura mamãe, mas nem por isso ela é menos importante. Ela é o início de uma jornada que fará um pequeno embrião de poucas gramas a se tornar um humano completo.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. Preparando a Mamãe FAQ. As 10 perguntas mais procuradas sobre “Uma semana de gravidez" com a pergunta e a resposta
O conteúdo Uma semana de gravidez aparece primeiro em Dicas Para Gestante.
Durante a gravidez, o cabelo requer cuidados especiais. Porém, nem todos os tratamentos capilares podem ser usados durante esse período. Neste artigo vamos falar um pouco sobre este assunto tão importante para as mulheres.
O que grávida pode fazer no cabeloNa verdade uma gestante pode fazer de tudo o que quiser no cabelo, mas deve sempre procurar por produtos que possam ser usados por grávidas. Abaixo, fizemos uma pequena lista de alguns dos principais procedimentos procurados pelas gestantes nos salões e seus cuidados. [caption id="attachment_1251" align="aligncenter" width="600"] gravidez e cabelo[/caption]Corte de cabeloDevido às alterações hormonais durante a gravidez, o cabelo começa a crescer mais rápido. Muitas mulheres pensam não valer a pena cortá-los. Na verdade, não há contra-indicações médicas para isso, portanto, se o comprimento de seu não está combina com você, pode ir com segurança ao seu cabeleireiro.Qual tintura para cabelo grávida pode usarDurante a gravidez, é recomendável evitar a exposição a produtos químicos, incluindo tinturas para cabelo. Isso se deve ao fato de que alguns ingredientes presentes nas tinturas podem ser perigosos para o feto em desenvolvimento. Se você deseja mudar a cor do seu cabelo durante a gravidez, existem opções mais seguras disponíveis, como tinturas sem amônia ou hena. É importante lembrar que, mesmo com essas opções mais seguras, é sempre importante consultar seu médico antes de fazer qualquer alteração na sua rotina durante a gravidez. Além disso, é importante seguir as instruções de uso e evitar a exposição excessiva ao produto, além de garantir uma boa ventilação durante o processo de coloração. Se você tiver dúvidas ou preocupações, não hesite em procurar o conselho de um profissional de saúde ou de um cabeleireiro. [caption id="attachment_1410" align="aligncenter" width="711"] Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe você também![/caption]Grávida pode descolorir o cabelo.Da mesma forma que a coloração, descolorir o cabelo durante a gestação é possível, porém todo o cuidado de ser tomado. Sempre use produtos sem amônia e os mais suaves possíveis, na dúvida procure a orientação do seu profissional de belezaPenteadoAlgumas gestantes podem apresentar queda de cabelo, por isso os especialistas recomendam evitar rabos de cavalo apertados e tranças afro, que podem agravar o processo. Também vale a pena evitar o uso de spray de cabelo, estes produtos contêm muitos componentes nocivos e um cheiro forte que pode provocar náusea. Se você planeja sair, pode recorrer ao uso de gel ou espuma, mas no dia a dia é melhor não usá-los. Dê ao seu cabelo a máxima liberdade! Não é aconselhável o uso de chainha durante a gravidez, e é melhor não abusar do secador, o ar quente torna o cabelo mais quebradiço. Se possível, é melhor secar os cabelos naturalmente.Lavagem e hidrataçãoO couro cabeludo com excesso de oleosidade pode ser um problema inesperado para algumas grávidas, especialmente durante o primeiro trimestre. Xampus suaves à base de ingredientes naturais que não contenham silicones na composição são os mais indicados. O enxágue com condicionador pode ser substituído por decocção de ervas: por exemplo, alecrim com pétalas de rosa, são ótimas para fortalecer o cabelo. Uma boa solução caseira para a oleosidade do couro cabeludo é uma solução de água com limão. Para fazer isso, você precisará de um litro de água e uma colher de sopa de suco de limão, enxágue o cabelo após a lavagem e veja o resultado.Massagem no cabelo ou cafunéO cafuné é muito útil para as gestantes. Além de ajudar a relaxar de maneira rápida e eficaz, também é um carinho bem vindo em um momento que é marcado pela insegurança. Você também pode pentear seu cabelo com um pente de madeira à noite, isso vai melhorar a circulação sanguínea e aumentar o fluxo de oxigênio.Conclusão.Assim, como tudo que diz respeito à gravidez, a palavra é “segurança”, por ser um momento de cuidado da mãe com ela mesma e com o bebê procurar por produtos e métodos seguros é prioridade. Se você for fazer algum procedimento estático, seja qual for, e estiver insegura quanto a ele, não faça. É melhor ficar um pouco menos bonita do que preocupada com a saúde de seu bebê.NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.Agora, se você ainda tem alguma dúvida sobre gestação e cuidados com o bebê, clique no link abaixo e conheça uma opção viável que vai te ajudar a entender melhor esta período e a cuidar melhor do seu bebê. GavidaExpress FAQ . As 10 perguntas mais procuradas sobre “Como cuidar do cabelo durante a gravidez"
O conteúdo Como cuidar do cabelo durante a gravidez aparece primeiro em Dicas Para Gestante. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2023
Categories |